2017年08月05日

体もお口も夏バテ注意!!です

おはようございます

健康診断前に悪あがき中のサメちゃんです

長崎地方も降らず暑い日が続いております

皆さん暑い日が続いていますが、冷たいものの飲みすぎ食べ過ぎ

麺類などのつるんと入る食事ばかりとっていませんか?

そうなる気持ちはわかります

だって私がそうですから

夏バテの原因を自分で作っています

この夏バテで免疫が落ち、口腔内の菌が活発になり舌苔で繁殖した菌によって

口臭がキツくたり、つるんと入るのどごしがいい麺物ばかり食べて

噛む回数が減り唾液の分泌が促進されにくくなり菌が繁殖し歯周病が悪化したり

虫歯ができやすくなったりとお口の中まで夏バテ状態になるようです

皆さん、今年の夏は夏バテ・熱中症には気を付けないといけないですが

お口の中の夏バテにも注目して夏休みなどを利用して歯医者さんへ行って

メンテナンスしていただくのもいいかもしれませんね




posted by 歯科レセコン・カルテット15万円 at 10:12| Comment(0) | サメちゃん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月29日

優雅に花火鑑賞させていただきました♬

こんにちは

サメちゃんです

ちょうど1週間前にハウステンボスで夏一番花火大会がありました

いつもは2歳の暴れん坊息子君がいるため

家から徒歩20秒程の場所から見ているのですが

どうしても近くから見せたくてどこかないものかと考えた結果

ありました

ハウステンボスの温泉より花火鑑賞しようと思いつき

1件目温泉施設へ連絡してみると、もちろん貸切風呂は予約いっぱい

考えることは同じですね

2件目

 『9時からなら1室空いています』という返事

即予約を取りました

久しぶりに人混みをさけ

チョロチョロする息子君を見張らずに見られることが嬉しくて



花火が上がる前からのんびり温泉につかり

花火が上がるとお風呂から上がり椅子に座って鑑賞したり

また温泉につかったりとリフレッシュさせていただきました

DSC_0323.JPG

皆さんもよかったら温泉につかりながら花火鑑賞はいかがでしょうか


posted by 歯科レセコン・カルテット15万円 at 14:23| Comment(0) | サメちゃん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月20日

〜涼を求めて行ってきました♬

こんにちは

サメちゃんです

暑い日が続いておりますが、皆さん体調などは崩されていないでしょうか?

長崎地方まだ梅雨明けしておりませんが、ここ数日蝉が鳴いております

蝉が鳴くと夏を感じられて嬉しいのですが、暑さが倍増しますね

ということで、この暑さを吹き飛ばすために先日、七ツ釜鍾乳洞へ行ってまいりました

1500517917208.jpg

隣の市なので遠くないのですが、生まれて初めて入りました

写真を撮った場所はすでに涼しく、この入口は16℃と寒いんです

洞窟の中を進むにつれ体が慣れてきて涼しく感じ快適です

30分間くらいで見学終了ですが、外に出ると暑くて現実に戻ってしまいましたが

楽しく涼ませていただきました

今度は佐世保市内にある洞窟の中でそうめんを食べられるところに行ってみたいと思います

皆さんも今年の夏は涼を求めて鍾乳洞などはいかがでしょうか

posted by 歯科レセコン・カルテット15万円 at 12:07| Comment(0) | サメちゃん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月13日

久しぶりの晴天☀熱中症にご注意を

こんにちは

サメちゃんです

本日九州南部は梅雨明けしたようです

長崎地方も本日は久しぶりに晴天です
今日は外にいるとお肌がジリジリします
皆さん暑くなってきましたので、水分補給と休息をしっかりとってくださいね

posted by 歯科レセコン・カルテット15万円 at 15:37| Comment(0) | サメちゃん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月05日

早くも夏バテ気味!体がついていきません(;_;)

こんにちは

サメちゃんです

長崎地方、最近急に暑くなりました
っというか、蒸し暑いです
徐々に暑くなるといいのですが、急に暑くなったため体が追いつきません
エアコンがついた部屋と暑い外を行ったり来たり、冷たい飲み物を飲んでしまうため
私の体はバテ気味です

運動していい汗かいてリフレッシュしないといけないですね

皆さんも夏バテには気を付けてくださいね


posted by 歯科レセコン・カルテット15万円 at 14:17| Comment(0) | サメちゃん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月01日

早いもので2017年後半に入りました

こんにちは

サメちゃんです

今日から月です

2017年もが終わってしまいました

歳をとるごとに1日、1ヶ月、1年が早いですね

2017年もあと半分となり、半年を振り返り反省する点などもたくさんありますが

残りの半年を楽しく・笑顔で過ごすことを考えながら、2017年を無駄にしないよう

1日1日思い出が作れるような生活を送りたいと思います



posted by 歯科レセコン・カルテット15万円 at 11:37| Comment(0) | サメちゃん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする