2017年08月05日

体もお口も夏バテ注意!!です

おはようございます

健康診断前に悪あがき中のサメちゃんです

長崎地方も降らず暑い日が続いております

皆さん暑い日が続いていますが、冷たいものの飲みすぎ食べ過ぎ

麺類などのつるんと入る食事ばかりとっていませんか?

そうなる気持ちはわかります

だって私がそうですから

夏バテの原因を自分で作っています

この夏バテで免疫が落ち、口腔内の菌が活発になり舌苔で繁殖した菌によって

口臭がキツくたり、つるんと入るのどごしがいい麺物ばかり食べて

噛む回数が減り唾液の分泌が促進されにくくなり菌が繁殖し歯周病が悪化したり

虫歯ができやすくなったりとお口の中まで夏バテ状態になるようです

皆さん、今年の夏は夏バテ・熱中症には気を付けないといけないですが

お口の中の夏バテにも注目して夏休みなどを利用して歯医者さんへ行って

メンテナンスしていただくのもいいかもしれませんね




posted by 歯科レセコン・カルテット15万円 at 10:12| Comment(0) | サメちゃん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月02日

きれいな 向日葵 🌻🌻🌻


こんにちは わにわにこです

毎日  本当に暑いですね  💦💦


わたしの部屋🏠 には  エアコンがないので
  The Diet
毎日 寝不足状態です (苦笑) 💦💦

こんなわたしを 毎日 癒してくれているのが
 通勤途中 に見る事が出来る この ヒマワリ畑です

向日葵は 上を向いて咲くので
 何だか 前向きな感じがして 元気をもらえます

 
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posted by 歯科レセコン・カルテット15万円 at 16:41| Comment(0) | わにわにこ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月01日

早急な対策が必要ではないでしょうか?

こんにちは、オビわんです。



暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?



本日は、最近増加している高齢者の事故について書かせていただきます。



ニュース等でご存知の方も多いかと思いますが、高齢者が加害者側となってしまう



交通死亡事故が増えています。



そんな中、『75歳以上の高齢者は運転免許を剥奪した方がよい』などの



短絡的な意見も多いようですが、それだけでは根本的な問題解決とはならないと



私は考えます。



比較的都市部であれば公共の交通機関が充実していますので、運転免許がなくとも



日常の生活を不自由なく過ごす事が可能かと思います。



しかしながら、田舎になればなる程、公共の交通機関は少なくなります。



一日に1本しかバスが通らない所もあったり、バスが通っていたとしても自宅から



バス停までかなりの距離があるなど、利用すること自体が難しいケースも多いのです。



そのような地域にお住まいの方々の生活にとって、自分で運転できる乗り物は



無くてはならないものなのです。



これらを踏まえて、『75歳以上の高齢者は運転免許を剥奪』という法律が施行されたら



どうなるでしょうか?



車がないと病院や買い物に行けない地域の方々はどうやって生活を維持していけば



いいのでしょうか?



『75歳以上の高齢者は運転免許を剥奪』という法律を施行する事で事故を防ぐ



という考え方が短絡的であると書きはしたものの、大きく的を外れているとは



思いません。外れてはいませんが、施行されてしまった場合に激増すると予想される



"交通難民問題"をどう解決するかが重要だと思うのです。



そこで私は次のように考えます。



まず、潜在的な交通難民がどれくらい存在するのか?を施行前に各自治体が



把握しておきます。もちろん時間や労力は必要となりますが、漏れがないように



必ず行います。そして、施行後は得た情報をもとに必要な地域に対して



小回りのきく小型のバスを巡回させてはどうでしょうか?



そうなると、運転手の人件費だけでなく、バスのガソリン代やメンテナンスにかかる



費用はどうするのか?という事がまず叫ばれると思います。



これらはもちろん税金で賄う必要があります。そうなると今度は、その財源は?



という事になると思います。



長くなりそうですので、ここから先については改めて書かせていただきたいと思います。



駄文失礼しました、オビわんでした。
posted by 歯科レセコン・カルテット15万円 at 18:19| Comment(0) | オビわん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月29日

優雅に花火鑑賞させていただきました♬

こんにちは

サメちゃんです

ちょうど1週間前にハウステンボスで夏一番花火大会がありました

いつもは2歳の暴れん坊息子君がいるため

家から徒歩20秒程の場所から見ているのですが

どうしても近くから見せたくてどこかないものかと考えた結果

ありました

ハウステンボスの温泉より花火鑑賞しようと思いつき

1件目温泉施設へ連絡してみると、もちろん貸切風呂は予約いっぱい

考えることは同じですね

2件目

 『9時からなら1室空いています』という返事

即予約を取りました

久しぶりに人混みをさけ

チョロチョロする息子君を見張らずに見られることが嬉しくて



花火が上がる前からのんびり温泉につかり

花火が上がるとお風呂から上がり椅子に座って鑑賞したり

また温泉につかったりとリフレッシュさせていただきました

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皆さんもよかったら温泉につかりながら花火鑑賞はいかがでしょうか


posted by 歯科レセコン・カルテット15万円 at 14:23| Comment(0) | サメちゃん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月25日

💛♡ 🍅 tomato 🍅 ♡💛


こんにちは わにわにこです

毎日  暑い日が続きますね 💦💦


夏野菜
みなさんは どの野菜がお好きですか?

色々ありますが その中でも わたしは が好きです

あの真っ赤な赤い色 可愛くないですか?

真っ赤なトマトには栄養がいっぱいなんです

その中でも とくに注目されているのが、リコピンと呼ばれるカロテノイドの一種。
トマトの赤い色は このリコピンの赤なんです
このリコピンですが、生活習慣病予防や老化抑制にも効果があるとか。

トマトは低カロリーで、さまざまな栄養成分が豊富な健康野菜

美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、
 塩分の排出を助けるカリウム、
腸内環境を整える食物繊維などをバランス良く含んでいます。

更に注目されているのが、カロテノイドの仲間であるリコピンやβ-カロテン。

私たちは酸素がなければ生きていけませんが、
 酸素には細胞を酸化させ、老化や動脈硬化、
がんなどの生活習慣病を引き起こす作用があることがわかってきたので、
抗酸化作用を持つリコピンやβ-カロテンに期待が集まっているのです
中でもリコピンの抗酸化作用は強力で、
β-カロテンの2倍、ビタミンEの100倍ともいわれています

さらに 
トマトは飲酒後のアルコール濃度低下に効果
お酒を飲む時に一緒にトマトを食べると
血液中のアルコール濃度が3割ほど低下するという実験結果が発表されています


旬の食材を旬の時期に食べる🍴 あぁ幸せだな〜


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posted by 歯科レセコン・カルテット15万円 at 09:53| Comment(0) | わにわにこ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月24日

大雨にご注意下さい!!!

こんにちは、オビわんです。


本日は朝からとんでもない豪雨に見舞われました。



今日はそのような予報はなかったはず・・・。



先日より全国的に大雨による被害が多発しております。



本日の佐世保市のように気象予報士ですら予測できないような



急な大雨もありますので、十分にご注意の上で日々をお過ごし下さい。



もうこれ以上被害を受ける地域が出てこないよう、心からお祈り致します。
posted by 歯科レセコン・カルテット15万円 at 12:33| Comment(0) | オビわん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする